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白癜风可以做的运动有哪些

白癜风可以做的运动有哪些?适当的运动对于白癜风病情恢复有好处,但是白癜风患者要注意不要过量运动。那么白癜风可以做的运动有哪些?长春博润皮肤病医院专家介绍:

白癜风可以做的运动有哪些

1、运动中要避免运动损伤。

患者在运动中往往容易出现跌伤、擦伤等状况,而这些外伤、擦伤等外部刺激又是影响白癜风症状的因素之一。所以白癜风患者在运动时,应该引起一定的注意。若发生肌肉拉伤,应立即停止运动,立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾;若腰部或关节处扭伤,可先用毛巾冷敷,将受伤部位垫高,2-3天后再热敷,可贴麝香止痛膏。如果是严重的损害,应及时就医。

2、运动时要注意天气的变化。

患者做运动是必要的,但运动时要注意外界气候的变化,若天气比较冷,则可以适当穿些衣服保暖。而且,若天气不好如多雾、多风沙天气则好不要在户外运动,但如果太阳过于猛烈,也要做好防护措施,尽量减少太阳的直晒。

3、运动后应当避免风邪的出现。

在运动后一般血热体热,若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风,前提是体内有病源。所以有白癜风家族史的人,更应该留意出汗后,要及时用毛巾擦干,以避免风邪的出现。

白癜风可以做的运动有哪些?白癜风患者不要进行强度过大的运动,以免对身体造成损害。

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长春博润皮肤病医院是东北正式成立的一家以白癜风疾病为对象的大型专业诊疗机构。医院历史悠久、科室齐全、设备先进……详情>>

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